요즘 떠오로는 스포츠가 있다면 테니스와 골프가 단연 1, 2위를 다툰다. 골린이에 이어 많은 이들이 테린이로 불리면서 테니스로 입문하고 있다.
찬바람이 부는 요즘 같은 겨울은 실내 테니스장이 있어 그곳에서 강습을 받고 연습을 할 수 있다. 더욱이 실내 테니스장이 곳곳에 생기고 있어 테니스에 입문하기 한결 수월해졌다. 가벼운 차림에 공하나 만 주머니에 넣을 수 있다면 라켓을 들고 테니스장으로 향해도 좋다. 처음 얼마간은 가볍게 공을 치는 것부터 시작하며 시간이 지나면 여러 가지 스킬을 배울 수 있는데 이 또한 잘 치기 위해서는 긴 시간이 필요하다.
테니스에 재미를 붙이다 보면 점점 테니스룩에도 관심을 가지게 되고 SNS에도 테니스의 인기를 실감할 수 있다. 남녀 모두 상의는 피켓 티셔츠를 기본으로 하고 여성의 경우는 발랄한 치마를 더해 테니스룩을 완성할 수 있다. SNS에서 테니스룩을 검색하면 엄청난 양의 정보를 볼 수 있을 것이다.
테니스 역시 혼자 하는 운동이 아니기에 부부나 친구와 함께 배우기 적합한 운동이다. 또한 테니스는 기본 체력이 제일 중요하기에 튼튼한 기초 체력을 겸비해야 할 것이다. 테니스는 자세가 제일 중요시되고 꾸준히 해야 하는 운동 중 하나이기에 테니스를 치려고 마음먹었다면 빠지지 않고 끈기 있게 배워 보길 권한다. 추운 겨울이지만 실내 테니스장에서 운동도 하고 활력을 되찾을 수 있기를 바래본다.
반응형
'운동과 건강' 카테고리의 다른 글
다이어트 할 때 꼭 알아야 하는 기초대사량과 활동대사량 계산법 (0) | 2025.03.31 |
---|---|
단백질 부족? 효과적인 단백질 섭취 방법 알아보기 (2) | 2025.03.10 |
성장기 아이들 키도 키우고, 손쉬운 유산소 운동..줄넘기! 지금 시작하세요 (0) | 2021.12.08 |
건강달리기...오늘부터 시작하세요! (0) | 2021.11.30 |
타이거 우즈의 골프 그립 쥐는 법 (0) | 2021.11.26 |